Oefen met spannende situaties tijdens je buitenrit of wandeling met je paard zonder op pad te hoeven

Om je buitenrijdroom of wandeldroom te verwerkelijken helpt het enorm om hier ook bewust mee aan de slag te gaan zonder dat je paard erbij is. Let op: dit is dus niet het enige wat je moet doen, want je moet er nog steeds voor zorgen dat het basis spanningsniveau van je paard zo laag mogelijk is, je je paard ontspannen leert omgaan met spannende situaties, dingen en dieren, je paard makkelijk van zijn erf of maatjes vandaan gaat, jouw basis spanningsniveau zo laag mogelijk is en jij ontspannen kunt omgaan met wanneer je paard iets spannend vindt.

Als dat allemaal in orde is, helpt je succes visualiseren jou extra om meer zelfvertrouwen te krijgen.

Je brein ziet namelijk geen verschil tussen iets wat jij verzint en wat er echt gebeurt. Als je de situatie hoe je WEL met spannende situaties om wilt gaan in je hoofd zo realistisch mogelijk maakt voor jezelf, dan wordt het "in het echt" dus ook steeds gemakkelijker om te ontspannen als het spannend wordt op jullie route. Hoe vaker je luistert naar de visualisatie die je via deze link en onderstaande knop vindt, hoe meer ontspannen voor jou de logische keuze wordt als je paard en jij onderweg iets geks tegenkomen.

Hoe was dit voor jou? Ik hoor het graag!

Hester, Very Important Horse - Betrouwbaar partnerschap met je paard en jezelf

PS: Helpt deze visualisatie-oefening je wel een stukje op weg, maar heb je het gevoel dat je meer en specifiek op jou en je paard afgestemde tips nodig hebt om van je wandeling of buitenrit een feestje te maken? App (+31 6 8007 4489) of mail me dan om gratis kennis te maken en te bespreken wat ik voor jullie kan betekenen.

PPS: Meer weten over hoe visualiseren werkt? Lees dan mijn blog "Zelfvertrouwen uit een Flesje" .

Visualisatie van hoe het WEL goed gaat, helpt je om "in het echt" ook ontspannen om te gaan met spannende situaties