Zijn je paard en jij voorbereid op naakte mannen die uit de struiken komen rennen?

 

Tenzij je gaat buitenrijden of wandelen in je eigen achtertuin, is het niet te vermijden; vroeger of later zullen je paard en jij in een spannende situatie terechtkomen. Of het nou naakte mannen zijn die uit de struiken komen rennen 🏃, wandelende shoarma's 🐑 die het moede hoofd hebben neergelegd (Kimberly! 🙌), vissers die bruine bonen hebben gegeten 🎣, of laagvliegende kamikazeduiven 🕊, er is altijd wel iets waar je niet op hebt kunnen trainen. 😅🐴

 

De eerste schrikreactie voorkom je sowieso niet, zeker niet als je prikkelgevoelig bent. En dat is ook heel normaal. Zowel voor jou als voor je paard.

 

Wat veel belangrijker is, is wat je daarna doet 😅🐴

 

Want bij het vinden van ontspanning is het belangrijk dat JIJ het voortouw neemt! 💪

 

En dat betekent dat je jezelf aanleert om op een tegenstrijdige manier te reageren.

 

Nadat je geschrokken bent, duik je gelijk de ontspanning in: lichamelijk, geestelijk en qua hoeveelheid druk die je hebt op je leidtouw of je teugels, zit, benen en hielen. Pfffffff, in 1 keer al die spanning inclusief je adem eruit. En zet dat op repeat totdat je hart niet meer in je keel bonkt. #plumpudding 🥮

 

Tip: Oefen dit ook als je niet bij je paard bent, zodat het net zo natuurlijk wordt als ademen.

 

Misschien dat "ze" het gek zullen vinden als jij in de rij bij de supermarkt, op het station, achter je computer, of tijdens het uitmesten continu staat te puffen en je schouders tot je tenen laat zakken, maar dat is niet jouw probleem. Jij staat dan namelijk lekker te oefenen zonder dat je over andere dingen hoeft na te denken. Nou ja, het is natuurlijk wel handig als die mest IN de kruiwagen belandt... 💩

 

Als dit lekker loopt en je hebt dat ontspannen al een aantal keren geoefend met je paard bij jou op het erf of in de bak, dan wil je natuurlijk ook een keer echt aan de slag met gekke spullen. Liefst op "vreemd" terrein. Maar wel graag in een veilige omgeving, zodat je weet dat je paard (of jij) niet in 7 sloten tegelijk belandt. Dat kan 1-op-1, maar ik kom ook graag bij jou en je stalgenoten langs om jullie te begeleiden tijdens een schriktraining zonder schrik voor zowel horsemanshippers als clickertrainers.

 

Verzamel je tenminste 4 paard-mens-combinaties, dan maken we er samen een feestje van bij jullie in de binnen-of buitenbak. Dat kan natuurlijk ook met meerdere groepen gedurende een hele dag! Wil je je maximaal voorbereiden, dan geef ik eerst een presentatie over waar je op moet letten bij je paard en bij jezelf. Ik geef jullie een berg tips mee over hoe je het beste om kunt gaan met spannende dingen, dieren en mensen. Daarna ga je in een groepje met maximaal 3 andere ontspanningszoekers het schrikparcours in om gelijk uit te proberen wat je geleerd hebt. 😃🐴

 

Zodra je zoveel geoefend hebt dat je al uitblaast en ontspant als je een speld hoort vallen, zal je steeds minder snel van het padje af raken. En omdat je paard altijd een oogje op jou en je spanningsniveau heeft, kan je haar/hem helpen om ook steeds makkelijker ontspanning te vinden. Wat ervoor zorgt dat zij/hij minder gauw "in het rood" zit, of - mocht dat toch gebeuren omdat er opeens een vliegende schotel voor jullie neus landt 🛸 - minder lang in de vlucht/vecht/verstar-modus blijft. ❌😊🐴

 

Wat is het gekste wat je paard en jij ooit zijn tegengekomen? Wat gebeurde er toen? 😅🐴

 

Hester Stasse, Very Important Horse - Betrouwbaar partnerschap met je paard en jezelf

PS: Wil jij ook zo'n schriktraining zonder schrik boeken, of heb je vragen? Stuur me dan een berichtje of app me via +31 6 8007 4489